39歳 ストレス発散にお酒を飲む、適度な運動をしてストレス発散する

更年期障害は辛いです。頭がどんよりするし、何にもやる気がしなくなってイライラするのです。

 

何か理由があってのイライラではなく、理由もなくイライラするのが辛い所です。

 

しかもいつもは怒らないところで、イラっとすることもよくあって、我慢できなくなって怒ってしまうことがあります。

 

自分でもこの精神不安定さに動揺するし、どうしたら治るのかと頭を抱えています。

 

更年期障害になると以前の自分ではいられなくなるのです。

 

更年期で悩む前は明るくて元気いっぱいだったはずなのに、更年期になってからはむしゃくしゃして周りの人に怒鳴り散らすことが増えました。

 

こんなの自分じゃないと思いたいし、そんな自分がすごく嫌です。

 

だけどこのイライラがどうしようもなくて、すごく困っています。

 

更年期障害がこれほど辛いものだとは思っていませんでした。

 

なるまでは分からないものなのですね。

 

誰から構わず攻撃的になってしまうので、この状況に困っています。

 

できるものなら早く治したいと心より思います。

心のゆらぎにも対応してくれる!

心のゆらぎにも対応してくれそうな小林製薬のエクオールは良さそうですね。

 

小林製薬の名前でもうすでに安心します。

 

有名なところの製品なので、安全度は問題ないでしょう。

 

年齢と共に心も体の揺れ動くときがあります。

 

このエクオールというサプリはこの心身の変化対応してくれると知って、これはいいとも思いました。

 

中に入っている大豆イソフラボンは女性ホルモンを安定させるのに良さそうです。

 

おそらく女性ホルモンの変化で更年期の悩みが発生するのだと思うので、この大豆イソフラボンがたっぷりなサプリなら、私の更年期の悩みを解消してくれるんじゃないなと期待します。

 

サプリなので、飲むだけで良いのも助かりますね。

 

これで揺らぎが落ち着くのならすごく魅力的に思います。
これくらいのサプリなら持ち運びも楽でいいですし、どこでも使えそうなのもエクオールの良さだと思うのです。

 

更年期に少しでもいい影響があるのなら使って見たいと思います。

 

お肌にも良さそうで重宝できそうです。